dolar_banknoteselling:

1200 kcal 1 Porsiyon Kalori Bar Tarifi

Kilo almak istiyorum diyen danışanlarım için..

Malzemeler:

  • Kuru üzüm 2 yemek kaşığı
  • 5 adet ceviz
  • 4 hurma
  • 2 yemek kaşığı fındık
  • 3 adet kuru kayısı
  • 2 yemek kaşığı Kabak çekirdeği içi
  • 1 tatlı Hindistan cevizi yağı

Yapılışı:

  • Hepsini blenderdan geçirin ve yoğurup şekillendirin.
Paylaş
WeCreativez WhatsApp Support
Merhabalar, Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?